대두의 건강 기능성연구

대두의 건강 관련 기능성 내용과 식이지침, 임상연구 결과입니다.

아이콘심혈관계질환

개요 페이스북 트위터

아이콘심혈관계질환이란?

  • 심혈관계질환은 심장질환과 뇌혈관을 포함한 기타 혈관질환을 모두 일컫는 매우 광범한 질환이다.

  • 세계보건기구에 따르면 심혈관계질환은 전세계의 사망원인 가운데 1위를 차지하고 있으며, 우리나라도 암에 이어 심혈관계질환이 사망 원인 2위를 기록하는 등 이른바 서구형 질환으로 평가되던 심혈관계질환이 가족의 건강과 생명을 위협하고 있다.

아이콘심혈관계질환의 위험요인과 예방

  • 심혈관계질환의 위험인자는 변동요인(후천적, 환경적요인)고정요인(선천적요인) 으로 나눌 수 있는데, 연령, 성별, 유전적 요인, 종족 등의 고정요인은 어찌할 수 없다 하더라도 식이지질섭취, 고지혈증, 비만, 흡연, 운동부족, 스트레스 등의 변동요인 (환경적인 요인)을 제거하면 예방할 수 있으므로, 일상적인 생활에 신경을 쓰는 것이 심혈관계질환을 예방하는 첫걸음이라고 할 수 있다.

  • 심혈관계질환을 예방하기 위해서 식이요법, 금연, 규칙적인 운동, 스트레스를 줄이기 등을 권장하고 있는데, 이 중에서 식이요법이 가장 기본이 된다.

건강 길라잡이 http://www.hp.go.kr
  1. 1/12